Accompagnés d’un parent, les enfants abordent leur première activité physique à base de motricité.
C’est un premier pas pour découvrir son corps, le travail avec un partenaire.
L’Éveil Judo
A travers différentes situations d’opposition et une pratique ludique, les enfants découvrent l’activité judo en apprenant les règles et le respect de l’autre.
L’école de judo
C’est une initiation et un perfectionnement global.
Les élèves découvrent les différentes facettes du judo au travers des connaissances techniques, des règles et de la culture de cette discipline.
Le Judo Adulte
Enseignement du judo par la découverte et l’approfondissement des principes d’efficacité technique.
TAïSO
Le taïso
Il s’agit d’une méthode de préparation physique basée sur des exercices de renforcement musculaire et des exercices d’assouplissement.
